köpölyözés

A köpölyözésen alapuló módszer jótékony hatását már az ókorban is ismerték. A kíméletes, mégis hatékony eljárás ideális kiegészítője a masszázs terápiának. A köpölyözés a keringés növelésével, a sejtek anyagcseréjének fokozásával és az izmok lazításával segít a tünetek enyhítésében.

A köpöly hatásai:

– a kötőszöveti letapadások felszakadnak
– a szöveti regenerációs folyamatok beindulnak
– fascia deformitás csökken
– ödéma/duzzanat csökken
– reflexes hatást vált ki
– növeli a mozgástartományt

A köpölyözés technikái:

– Csúsztatásos technika: A legelterjedtebb módszer, aminek a lényege, hogy a köpölyt folyamatosan húzogatjuk a bőrfelületen. Használhatjuk izomfájdalom és reumatikus panaszok esetén is.
– Villám: Ahogy a neve is mutatja, ez a technika a gyorsaságról szól. Ahogy felhelyezzük a köpölyt már szedjük is le, majd ezt ismételgetjük egymás után. Izomlázra vagy a legyengült szervezet megerősítésére javasolt.
– Általános: A betegségek megelőzésére használatos eljárás során nagyjából 15-20 percig szokás a bőrfelületen hagyni a köpölyt.

Bizonyos esetekben azonban tartózkodni kell a módszertől. Ilyen lehet egyebek mellett a magas láz, fertőző betegség, bőrallergia vagy a szívelégtelenség.